Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga & Kesehatan Kelas 12 SMA

Thursday, August 20th, 2015 - Kelas 12 SMA, Penjaskes

Materi pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan kelas 12 SMA ditujukan agar siswa mampu mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat, dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis.

Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga Dan Kesehatan Kelas 12 SMA

Daftar Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga Dan Kesehatan Kelas 12 SMA

Bab 1 Permainan Bola Besar

Bab 2 Permainan Bola Kecil (Tenis)

Bab 3 Atletik

Bab 4 Pencak Silat

  • Pengertian dan Aspek Pencak Silat
  • Teknik Dasar Pencak Silat

Bab 5 Kebugaran Jasmani

  • Pentingnya Latihan Kebugaran Jasmani
  • Program Latihan Kebugaran
  • Pelaksanaan Program Kebugaran

Bab 6 Senam

  • Senam Lantai
  • Senam Ketangkasan

Bab 7 Senam Aerobik

  • Pengertian Senam Aerobik
  • Cara Melakukan Senam Aerobik
  • Gerakan Senam

Bab 8 Renang

  • Gaya Dada
  • Gaya Bebas
  • Gaya Punggung
  • Gaya Kupu-kupu

Bab 9 Permainan Bola Besar

  • Sepak Bola
  • Bola Voli
  • Bola Basket

Bab 10 Permainan Bola Kecil

  • Cara Bermain Softball
  • Peraturan Permainan Softball

Bab 11 Atletik

  • Gambar Lapangan dan Peralatan yang Digunakan
  • Teknik Dasar Lompat Tinggi

Bab 12 Pencak Silat

  • Kategori Pertandingan
  • Teknik Tanding Pencak Silat
  • Peraturan Pertandingan Pencak Silat

Bab 13 Kebugaran Jasmani

  • Latihan Fisik Kebugaran Jasmani
  • Tes dan Pengukuran Kebugaran Jasmani
  • Prosedur Melakukan Tes Kebugaran Jasmani
  • Tabel Nilai Tes Kebugaran Jasmani
  • Norma Tes Kebugaran Jasmani

Bab 14 Senam

  • Tempat dan Alat
  • Senam Lantai
  • Senam Ketangkasan
  • Kombinasi Rangkaian Gerakan Senam Lantai dan Senam Ketangkasan

Bab 15 Senam Aerobik

  • Hakikat Senam Aerobik
  • Rangkaian Gerak Senam Aerobik 0
  • Senam Irama Tradisional

Bab 16 Renang

  • Permainan Polo Air
  • Renang Estafet
  • Renang Pertolongan (Renang Penyelamatan)

Bab 17 Aktivitas Luar Kelas

  • Hakikat Kegiatan Luar sekolah
  • Kegiatan di Alam Bebas
  • Kegiatan Berkemah
  • Kunjungan ke Tempat Bersejarah
  • Karya Wisata

Bab 18 Pola Hidup Sehat

  • Sehat
  • Pola Hidup Sehat dalam Keluarga
  • Kesehatan Pribadi
  • Kesehatan Lingkungan

Rangkuman materi PJOK untuk kelas 12 SMA secara lebgkap dapat dibaca pada halaman “Rangkuman Materi Pelajaran PJOK Kelas 12 SMA

Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga Dan Kesehatan Kelas 12 SMA

Materi pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan kelas 12 SMA pada daftar diatas disusun sesuai dengan buku pelajaran pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan pada umumnya sehingga tersusun secara sistematis dan mudah dipahami oleh para siswa, guru dan masyarakat. Materi pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan kelas 12 SMA pada daftar diatas akan dijelaskan secara detil pada artikel selanjutnya

Pustaka Materi adalah website dengan informasi pendidikan untuk siswa dan guru dalam bentuk materi pelajaran, Buku Sekolah Elektronik (BSE) yang dapat didownload gratis, soal latihan, soal ujian dan peraturan tentang pendidikan.

Anda dapat menghubungi atau berpartisipasi dengan kami
Pustaka Materi