Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga & Kesehatan Kelas 12 SMA
Materi pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan kelas 12 SMA ditujukan agar siswa mampu mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat, dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis.
Daftar Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga Dan Kesehatan Kelas 12 SMA
Bab 1 Permainan Bola Besar
- Formasi Permainan Sepak Bola
- Permainan Lapangan Kecil (Futsal)
- Wasit Sepak Bola
- Bola Voli
- Bola Basket
Bab 2 Permainan Bola Kecil (Tenis)
- Lapangan dan Perlengkapan Tenis
- Pemberian Angka
- Posisi Siap, Penempatan Kaki, dan Penguasaan Berat Badan
- Teknik Dasar Permainan Tenis Tunggal Modifikasi
Bab 3 Atletik
Bab 4 Pencak Silat
- Pengertian dan Aspek Pencak Silat
- Teknik Dasar Pencak Silat
Bab 5 Kebugaran Jasmani
- Pentingnya Latihan Kebugaran Jasmani
- Program Latihan Kebugaran
- Pelaksanaan Program Kebugaran
Bab 6 Senam
- Senam Lantai
- Senam Ketangkasan
Bab 7 Senam Aerobik
- Pengertian Senam Aerobik
- Cara Melakukan Senam Aerobik
- Gerakan Senam
Bab 8 Renang
- Gaya Dada
- Gaya Bebas
- Gaya Punggung
- Gaya Kupu-kupu
Bab 9 Permainan Bola Besar
- Sepak Bola
- Bola Voli
- Bola Basket
Bab 10 Permainan Bola Kecil
- Cara Bermain Softball
- Peraturan Permainan Softball
Bab 11 Atletik
- Gambar Lapangan dan Peralatan yang Digunakan
- Teknik Dasar Lompat Tinggi
Bab 12 Pencak Silat
- Kategori Pertandingan
- Teknik Tanding Pencak Silat
- Peraturan Pertandingan Pencak Silat
Bab 13 Kebugaran Jasmani
- Latihan Fisik Kebugaran Jasmani
- Tes dan Pengukuran Kebugaran Jasmani
- Prosedur Melakukan Tes Kebugaran Jasmani
- Tabel Nilai Tes Kebugaran Jasmani
- Norma Tes Kebugaran Jasmani
Bab 14 Senam
- Tempat dan Alat
- Senam Lantai
- Senam Ketangkasan
- Kombinasi Rangkaian Gerakan Senam Lantai dan Senam Ketangkasan
Bab 15 Senam Aerobik
- Hakikat Senam Aerobik
- Rangkaian Gerak Senam Aerobik 0
- Senam Irama Tradisional
Bab 16 Renang
- Permainan Polo Air
- Renang Estafet
- Renang Pertolongan (Renang Penyelamatan)
Bab 17 Aktivitas Luar Kelas
- Hakikat Kegiatan Luar sekolah
- Kegiatan di Alam Bebas
- Kegiatan Berkemah
- Kunjungan ke Tempat Bersejarah
- Karya Wisata
Bab 18 Pola Hidup Sehat
- Sehat
- Pola Hidup Sehat dalam Keluarga
- Kesehatan Pribadi
- Kesehatan Lingkungan
Rangkuman materi PJOK untuk kelas 12 SMA secara lebgkap dapat dibaca pada halaman “Rangkuman Materi Pelajaran PJOK Kelas 12 SMA”
Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga Dan Kesehatan Kelas 12 SMA
Materi pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan kelas 12 SMA pada daftar diatas disusun sesuai dengan buku pelajaran pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan pada umumnya sehingga tersusun secara sistematis dan mudah dipahami oleh para siswa, guru dan masyarakat. Materi pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan kelas 12 SMA pada daftar diatas akan dijelaskan secara detil pada artikel selanjutnya
Pustaka Materi adalah website dengan informasi pendidikan untuk siswa dan guru dalam bentuk materi pelajaran, Buku Sekolah Elektronik (BSE) yang dapat didownload gratis, soal latihan, soal ujian dan peraturan tentang pendidikan.
