Materi Permainan Sepak Bola Kelas 5 SD

Tuesday, August 25th, 2015 - Kelas 5 SD, Penjaskes

Dalam mempelajari materi permainan sepak bola perlu diketahi tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan. Teknik permainan yang tinggi dengan pengendalian, kerjasama, semangat yang tinggi, serta daya tahan akan memudahkan menghasilkan gol. Gol dihasilkan, jika terjadi penyerangan ke gawang lawan. Penyerangan pada umumnya dilakukan dengan kerjasama antar pemain, walaupun kemungkinan serangan secara tunggal oleh seorang pemain.

Teknik-Teknik Dasar Permainan sepak bola

Teknik permainan sepak bola adalah sebagai berikut.

  1. Latihan teknik menyundul bola
    Menyundul bola dapat dilakukan dengan cara sikap berdiri dengan kaki tetap di atas tanah, atau sambil melompat ke udara. Sikap manapun yang dilakukan, tergantung pada situasi dan kondisi di lapangan permainan. Materi Permainan Sepak Bola Kelas 5 SD
  2. Teknik merampas bola (tackling)
    Banyak cara yang dapat dilakukan untuk merampas bola dari kaki lawan. Permainan dan Terdapat tiga cara yang paling umum digunakan, yaitu dengan cara berhadapan (tanpa menjatuhkan diri) dan cara meluncur (sliding tackling). Teknik merampas bola (tackling)
  3. Teknik Melempar Bola ke Dalam
    Melempar bola ke dalam dilakukan apabila bola keluar melalui garis pembatas di samping lapangan. Peraturan permainan sepak bola menyebutkan bahwa pemain harus melemparkan bola ke dalam melalui atas kepala dengan kedua tangan. Sementara itu, kedua kaki pemain harus di tempatkan di belakang garis samping.Teknik Melempar Bola ke Dalam
    Pemain tidak dibenarkan membuat gol dari lemparan ke dalam. Bagi pemain yang menerima bola dari lemparan ke dalam, tidak diberlakukan peraturan offside. Hal ini merupakan suatu taktik yang penting. Tujuannya untuk menguntungkan penyerang yang dekat dengan gawang lawan.
  4. Latihan variasi bermain sepak bola
    Latihan 1 kerjasama di depan gawangLatihan variasi bermain sepak bola
    a) Pemain (A) dan pemain (B) melakukan gerakan penghalangan sesuai dengan petunjuk.
    b) Setelah membiarkan bola, pemain (A) berlari menarik pemain lawan mengikutinya.
    c) Pemain (B) yang mengambil alih bola, melihat pemain (C) berlari ke depan.
    d) Pemain (C) menembak ke gawang atau memberi operan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

Bagaimana jika bola keluar melalui garis samping lapangan? Kemudian mengapa terjadi offside?.

  1. Bola di dalam dan di luar permainan
    Bola dinyatakan di dalam permainan apabila terjadi kejadian sebagai berikut.

    1. Bola tidak seluruhnya melewati lebarnya garis samping.
    2. Wasit tidak menghentikan permainan.
    3. Bola kembali ke lapangan permainan dari tiang gawang, palang gawang atau tiang bendera sudut.
    4. Bola kembali dari wasit atau hakim garis.
  2. Bola dinyatakan offside
    Seorang pemain penyerang dinyatakan melakukan pelanggaran offside, apabila pada saat bola terakhir dimainkan oleh lawannya, pemain tersebut lebih dekat dengan garis gawang dari pada jarak bola terhadap garis gawang lawan, kecuali:

    1. berada lapangan sendiri.
    2. sekurang-kurangnya menghadapi dua orang pemain lawan, yang lebih dekat dengan garis gawang lawan.
    3. bola paling akhir dimainkan oleh pemain lawan.
    4. menerima bola langsung dari tendangan gawang lawan, tendangan sudut, lemparan ke dalam atau dari bola yang dijatuhkan oleh wasit.
  3. Pelanggaran-pelanggaran dan kelakuan tidak sopan
    1. Seorang pemain yang dengan sengaja melakukan salah satu dari sembilan pelanggaran berikut ini.
      a) Menyepak atau mencoba menyepak lawan.
      b) Menjegal lawan atau menjatuhkan lawan dengan kaki kiri dari depan atau belakang.
      c) Melompati seorang pemain lawan.
      d) Menyerang pemain lawan dengan kasar atau berbahaya.
      e) Menyerang lawan dari belakang, kecuali jika ia menghalang-halangi.
      f) Memukul atau mencoba memukul lawan atau meludainya.
      g) Memegang lawan.
      h) Mendorong lawan.
      i) Memegang bola, yaitu membawa, memukul atau mendorong bola dengan tangan atau lengan, kecuali penjaga gawang yang berada di daerah tendangan hukumannya sendiri.
    2. Seorang pemain melakukan satu dari lima pelanggaran berikut ini.
      a) Cara bermain yang dianggap berbahaya.
      b) Menyerang secara jujur, yaitu dengan bahu sewaktu bola tidak berada dalam jarak permainan dan tidak memainkan bola.
      c) Sewaktu tidak memainkan bola, dengan sengaja menghalang-halangi lawan.
      d) Menyerang penjaga gawang, kecuali jika ia:
      – sedang memegang bola;
      – menghalang-halangi seorang lawan;
      – melintas keluar dari daerah gawang.
      e) Penjaga gawang mengulur-ulur waktu.
    3. Seorang pemain harus diberikan peringatan apabila melakukan hal berikut ini.
      a) Ia masuk ke dalam lapangan permainan tanpa seizin wasit.
      b) Ia terus-menerus melanggar peraturan permainan.
      c) Ia tidak setuju atas keputusan yang diberikan wasit.
      d) Ia bersalah karena tindakan tidak sopan.
    4. Seorang pemain harus dikeluarkan dari lapangan permainan apabila melakukan hal sebagai berikut.
      a) Menurut pendapat wasit ia bersalah karena tindakan kasar atau permainan kotor.
      b) Ia menggunakan kata-kata kotor atau kasar.
      c) Tetap melakukan tingkah laku tidak pantas setelah menerima suatu peringatan.

Tips lemparan ke dalam pada permainan sepak bola

Lemparan kedalam kelihatan sederhana. Namun, pemain harus memahami hal-hal penting mengenai lemparan ke dalam, antara lain.

  1. Untuk mendapatkan lemparan yang keras, pelempar bisa berlari terlebih dahulu dan menyeret ujung kaki belakang.
  2. Jika teman yang akan anda lempar jaraknya dekat, arahkan lemparan ke kakinya.
  3. Lemparlah bola ke daerah kosong yang mudah di jangkau teman.
  4. Jika teman anda jauh, bola dilempar dengan memantulkannya ke tanah.
  5. Lakukan lemparan sesegera mungkin.

Selamat mencoba permainan sepak bola.

Pustaka Materi adalah website dengan informasi pendidikan untuk siswa dan guru dalam bentuk materi pelajaran, Buku Sekolah Elektronik (BSE) yang dapat didownload gratis, soal latihan, soal ujian dan peraturan tentang pendidikan.

Anda dapat menghubungi atau berpartisipasi dengan kami
Pustaka Materi