Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga & Kesehatan Kelas 11 SMA

Materi pendidikan jasmani olah raga & kesehatan kelas 11 SMA diramu dan diuntai dengan bahasa sederhana yang lugas dan komunikatif sehingga mudah dipahami oleh siswa. Selain itu, buku ini juga didukung dengan tampilan tata letak yang baik dan gambar yang menarik sehingga dapat memotivasi sistem pembelajaran yang dinamis. Materi pendidikan jasmani olah raga & kesehatan kelas 11 SMA ini diracik sehingga dapat mengembangkan daya berpikir logis dan kritis siswa. Pengenalan suatu konsep disajikan dengan memberikan masalah yang bermakna dalam kehidupan sehari-hari siswa. Proses pembelajaran konsep selalu diringi dengan praktik.

Daftar Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga & Kesehatan Kelas 11 SMA

Pelajaran 1 Sepak Bola

1. Teknik Dasar Sepak Bola
2. Strategi Permainan Sepak Bola
3. Formasi Pemain Sepak Bola
4. Taktik Pola Penyerangan Sederhana
5. Latihan Sepak Bola

Pelajaran 2 Bulu Tangkis

1. Peraturan Dasar Bulu Tangkis
2. Teknik Dasar Bulu Tangkis
3. Latihan Dasar Pola Pukulan Bulu Tangkis

Pelajaran 3 Aktivitas Atletik (1)

1. Lari Sambung (Estafet)
2. Lompat Jauh

Pelajaran 4 Berlatih Pencak Silat (1)

1. Serangan Tangan
2. Serangan Kaki

Pelajaran 5 Aktivitas Peningkatan Kebugaran (1)

1. Latihan Kelincahan
2. Latihan Kekuatan
3. Latihan Daya Tahan

Pelajaran 6 Aktivitas Senam (1)

1. Lompat Jongkok
2. Loncat Harimau dan Flik-flak

Pelajaran 7 Aktivitas Ritmik

1. Senam Taebo
2. Senam Simpai

Pelajaran 8 Aktivitas Renang

1. Renang Gaya Kupu-kupu
2. Renang Penyelamatan di Air
3. Loncat Indah

Pelajaran 9 Bahaya HIV/AIDS

1. Mengenal Bahaya HIV/AIDS
2. Tindakan Pencegahan terhadap HIV/AIDS

Pelajaran 10 Bola Basket

1. Peraturan Dasar Permainan Bola Basket
2. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Pelajaran 11 Tenis Meja

1. Peraturan Dasar Tenis Meja
2. Teknik Dasar Tenis Meja
3. Latihan Teknik Dasar Tenis Meja

Pelajaran 12 Aktivitas Atletik (2)

1. Lempar Lembing
2. Loncat Tinggi

Pelajaran 13 Berlatih Pencak Silat (2)

1. Teknik Belaan
2. Teknik Menguasai Lawan

Pelajaran 14 Aktivitas Peningkatan Kebugaran (2)

1. Latihan Sirkuit
2. Tes Kebugaran Jasmani

Pelajaran 15 Aktivitas Senam (2)

1. Guling Lenting
2. Lompat di Atas Kuda-Kuda

Pelajaran 16 Aktivitas Ritmik (2)

1. Latihan Senam Ritmik dengan Pita
2. Latihan Senam Irama dengan Tali

Pelajaran 17 Aktivitas Renang (2)

1. Kombinasi Renang
2. Penyelamatan di Air

Pelajaran 18 Penjelajahan Bukit

1. Perencanaan Kegiatan Penjelajahan
2. Keterampilan Penyelamatan dalam Penjelajahan

Pelajaran 19 Hidup Sehat

1. Memanfaatkan Waktu Luang dengan Berolahraga
2. Menerapkan Perilaku Hidup Sehat

Rangkuman materi PJOK kelas 11 SMA secara lengkap dapat dibaca pada halaman “Rangkuman Materi Pelajaran PJOK Kelas 11 SMA”

Materi Pendidikan Jasmani Olah Raga & Kesehatan Kelas 11 SMA

Materi pendidikan jasmani olah raga & kesehatan kelas 11 SMA pada daftar materi diatas dikutip dari buku pelajaran PenJasOrKes SMA kelas 11 pada umumnya. Materi pendidikan jasmani olah raga & kesehatan kelas 11 SMA tersebut disusun secara berurutan sesuai kaidahnya agar siswa dan guru mudah memahami dan menyampaikan materi fisika tersebut. Setiap materi pendidikan jasmani olah raga & kesehatan kelas 11 SMA pada daftar diatas akan dibahas secara lengkap pada artikel selanjutnya.